DANCE BODY SCULPT
Vous avez jeté un œil à notre programme de cours ainsi qu’à nos activités EVJF ? Mais connaissez-vous le Dance Body Sculpt ? Créée par votre professeure et chorégraphe Hélène Gallois, cette discipline s’inspire de la danse et d’autres disciplines pour sculpter et tonifier le corps. Dans votre école WeDance Studio, venez expérimenter cette méthode unique aux nombreux bienfaits.
Le concept de Dance Body Sculpt
Le Dance Body Sculpt est une méthode de fitness qui combine la danse, le yoga et le fitness (renforcement musculaire). S’amuser en transformant son corps à son rythme ? Telle est la promesse de cette discipline accessible à tous. Dans la bonne humeur et la bienveillance, votre professeure veillera à votre bien-être et à votre confort tout au long de la séance.
→ Au programme :
- Échauffement en musique,
- Travail musculaire sur des zones ciblées, et ceci, en rythme,
- Puis retour au calme avec des étirements.
N.B. : le cours est ouvert à tous, quel que soit le niveau !
NOUVEAUTÉ : la plateforme Dance Body Sculpt VOD (Vidéo à la demande) débarque dans votre salon ! Les vidéos pré-enregistrées de votre professeure vous permettront de pratiquer la discipline où que vous soyez et quand vous le souhaitez. Au menu : un large choix de vidéos, que vous aillez 10, 20, 30 ou 45 min.
Les bienfaits de cette pratique
À bien des égards, le Dance Body Sculpt comporte différents bienfaits. Découvrez-en un perçu :
L’exercice tonifie et sculpte la silhouette,
Il améliore la posture,
Il permet au corps de s’assouplir,
Il développe une meilleure conscience de son corps,
Il offre des résultats ciblés et visibles.
À la clé ?
Ce travail vous permettra de retrouver une silhouette harmonieuse, du bien-être et de l’énergie. Convaincu.e ? Alors, lancez-vous !
Pour toute question concernant le planning ou les tarifs, n’hésitez pas à joindre notre équipe par l’intermédiaire du formulaire de contact en ligne.
Les bienfaits de cette pratique
À bien des égards, le Dance Body Sculpt comporte différents bienfaits. Découvrez-en un perçu :
L’exercice tonifie et sculpte la silhouette,
Il améliore la posture,
Il permet au corps de s’assouplir,
Il développe une meilleure conscience de son corps,
Il offre des résultats ciblés et visibles.
À la clé ?
Ce travail vous permettra de retrouver une silhouette harmonieuse, du bien-être et de l’énergie. Convaincu.e ? Alors, lancez-vous !
Pour toute question concernant le planning ou les tarifs, n’hésitez pas à joindre notre équipe par l’intermédiaire du formulaire de contact en ligne.